有一些到孕后期的女性，出现了肚子变硬，出现了肚子变硬以后，对于很多怀孕的女性，都特别担心会严重影响到自己体内胎儿的健康，于是想全面的了解一下孕妇肚子变硬怎么办？下面就就了具体的介绍，你可以全面地来了解一下。

肚子变硬怎么办

肚子变硬给孕妈妈带来了不适感，可以通过以下方法缓解：

改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强)。

洗个热水澡，放松身体。

喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。。

肚子硬要注意什么

一、要注意假宫缩的次数;

二、观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象;

三、怀孕晚期要多注意胎动;

四、多休息，营养要均衡;

五、抚摩肚子的时候，不要随意转圈，因为宝宝也许也会跟着打转，容易引起宫缩。提醒准妈妈抚摩的时候要朝一个方向，与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮。

肚子发硬什么时候要去看医生

肚子发硬，二十周以后就有生理性宫缩，它的特点就是不规律的、没有疼痛的、散发的腹部发硬。很多人认为是先兆性流产，要保胎，非常紧张，其实没有必要。如果是痛性宫缩，并且是有规律的，那个时候可能是先兆流产，要及时就医。如果只是肚子发硬，不要紧。可能是生理性宫缩，不过注意休息。如果经过休息也不能缓解，而且出现规律性疼痛，需要去就医。

孕妇肚子变硬怎么办？本文内容就为很多怀孕的女性详细介绍了这方面的原因，在全面了解了怎么办以后，对于很多肚子逐渐变硬的孕妇，一定要引起重视，平时要多休息，如果进一步的加重病情，可以尽快的到医院全面的进行检查治疗。