1、情绪的表达。表达就是孩子把他内在的感觉表达出来,孩子表达的情绪的方式很多,比如哭闹、丢东西,甚至在地上打滚都是情绪的表达,只不这些表达方式不是我们想要的。我们想要的是孩子能够用语言策略来取代肢体策略,还要合适地表达自己的情绪。

2、情绪的理解。情绪是一种很朦胧的感受,要清楚现在是什么状态,为什么会这样,我们需要给情绪命名,去了解情绪理解的核心内涵。比如给孩子描述什么叫做高兴?高兴的状态是什么样子的,做给孩子看,嘴角上扬,眼睛亮亮的等等,然后再让孩子也来学习表现出高兴的样子。什么时候会出现这种状况呢?比如在吃好吃的糖果、玩滑滑梯时、和爸爸做游戏时就会很高兴对不对?这样观察表情和肢体动作的活动可以让孩子学会察言观色,提高对别人情绪的敏锐度。

3、在日常中培养孩子的积极情绪。我们平时发现孩子有情绪状况的时,就要教孩子先描述情境,再表达感受。让孩子知道是因为发生了什么事情让他感觉到“高兴”或“生气”,当孩子真的用嘴巴说出来时,我们一定要及时给予回应。让孩子明白用说的方式,也会达到他想要的效果,不断地鼓励孩子说出来。这样慢慢地孩子就学会了把内在感受用口语的方式合宜地表达出来。当孩子有这个能力以后,我们还要教孩子能够在不同的情况下,适当地,不伤人地去表达自己的感受,不要乱表达。要让孩子明白在表达自己感情的时候要懂得体贴和爱人,不能不尊重别人,嘲笑别人等。