1、确定作业量。放学回家后，家长需要及时像孩子确定老师布置的作业，除此外，不要再给孩子布置其他的任何作业。只有明确孩子的作业量有多少，才能在时间方面提前做好管理和规划。前期需要家长引导他完成作业，慢慢才能养成独自完成的习惯。

2、增加趣味。在孩子心里，作业是一种任务，想要反抗却没有能力，即便枯燥无聊，也要认真的完成才行。这时，家长可以适当的增加乐趣，让孩子的作业过程变得有趣起来，比如举行一个练字的比赛，或者是两个人比赛计算题目。总之，要让孩子感觉到作业是快乐的，这样他就会开始享受作业的过程。

3、提供环境。其实写作业对环境也是有一定要求的，最起码需要保持相对的安静，没有任何声音的影响。另外，写作业的空间内不放其他物品，这样就能减少孩子作业途中分心。书桌上尽量不要摆放其他的物品，除了学习必需品，一切的东西都要收拾起来。

4、任务分解。家长可以试着帮助孩子把任务分解，这样方便完成。就拿写作业来说，他可能无法全神贯注的完成，不如将作业分科完成。规划时间，先从简单的学科开始，接下来再攻克难的学科或者题目。尤其是对于低龄的孩子来说，很多事情都无法一次性完成，所以将任务分解是不错的选择。

但是家长不要心急，凡事都有一个过渡期，想让孩子养成专注的习惯，家长就得多一点耐心。规划好的事情，尽量不要向孩子妥协，要不然难以养成习惯。

5、给孩子足够的休息时间。长时间的学习，会让大脑感到疲劳，通过适当的休息能够让孩子在接下来的学习中注意力更加集中。心理学研究发现，孩子在短暂的玩耍后，更能将注意力集中在他们的功课中。当然，这个时间不能过长。控制在10分种到20分种，时间过长了反而会有相反的效果。比如，半个小时以上。

6、给孩子更多信任。 不要在充当“监督员”的工作，要把更多的信任留给孩子。家长要学会放手，让孩子独自去完成学习，毕竟这是他的“分内工作”。家长只需要检查，帮助孩子找到错误就好，这样会提高他们写作业的效率。