1、家长对孩子的期望值要恰当。家长要把对孩子的期望值设置在合适的水平。既不要大包大揽，直接把“苹果”送到孩子手上，否则孩子就没兴趣；又要确保这个目标是孩子跳一跳能碰到的，否则就会让孩子失去信心。

2、家长可以语言鼓励。孩子完成了作业或者完成了看书的小目标，就可以鼓励他你真棒，你今天完成的比昨天好呀，你今天的效率比较好呀，用语言来激发孩子的兴趣，进而好好学习。