1、家长要以身作则，在教育孩子不能大哄大叫，也不能在孩子面前数落，要善于发现他的长处。

2、培养孩子的兴趣爱好，孩子有了自己的才艺，在与人交往时就会显得有自信。

3、父母管教孩子要宽松，如果过于孩子，会让孩子不自信；对于孩子自己能够决定的事情，父母不要去干涉，让孩子自己拿主见，培养孩子的主见性；父母也不要包办孩子所有的事情，会让孩子产生依赖，没有独立性。

4、多欣赏孩子身上的优点，多让孩子出去交朋友，多带孩子出去见识世面，开阔孩子的眼界。

5、教育孩子积极乐观地面对人生，遇事不悲观，相信自己能够处理自己的事情。对于孩子的想法和做法，父母要多作正面的暗示，不打击孩子的自尊心，在外人面前不打骂孩子。

6、平时多带孩子参加集体活动，社交活动，鼓励孩子去参与去表现，最好和孩子一起去参与去表现。从小场合到大场合，从小舞台到大舞台，参与和表现是一种脱敏的过程，人生就是一个大舞台，多扮演一些角色，慢慢就不会怯场了。