1、融入孩子的生活，有时候代沟的出现是因为生活环境的不同造成人的世界观不同。试着去融入他们的生活，看看他们平时喜欢干嘛，想想为什么他们喜欢，你也可以试着去喜欢，这样他会觉得你更像他的朋友，他有什么心里话也就会和你倾诉，你就可以给他正确的指导。

2、让孩子去体验，如果孩子老是听不进大人的话，那么在保证安全和没有恶劣后果的前提下，家长也可以让孩子自己体会“自食恶果”的滋味。通过自身的切实体验，孩子将能深刻领悟到家长的教导有多么正确和重要。

3、学会倾听，如果孩子跟你说心里话，一定要耐心倾听，不要急着反驳，这样有可能就听不到他们内心真实的声音，也有可能让你们之间的矛盾加深。

4、同孩子做协商，不要总是要求孩子按照大人的心意去生活，那么不只是孩子痛苦，就连大人也很痛苦。盛怒时不管教孩子，修正对孩子的期望。

5、要学会放手，让孩子自我成长，倾听他、尊重他，父母千万不要检查书包、找同学调查、偷听电话、偷看日记等方法监督孩子，要给他们自由的空间。

6、尊重孩子的个人隐，处于青春期的孩子都有内心的秘密，作为家长要尊重孩子的个人隐私，教育孩子的时候要注意方式方法，总不能对任何事情都要刨根问底。

7、和孩子做朋友，不要老是拿出家长的架子来压制孩子，不要有自己是长辈孩子必须毕恭毕敬地服从自己的观念，要和孩子做朋友。

在叛逆期的少年少女们，往往更愿意倾听与跟随小伙伴的意见而不是严肃的长辈。所以和孩子做朋友，那么与孩子沟通起来就相对容易很多。