1、多放手，让孩子自主做事情。当孩子独立活动的要求得到某种满足或支持，他就会产生自我肯定的情感和态度，自尊和自豪感油然而生。如果孩子被允许自主地做事情，从中体会到的满足和成就感，很容易催生孩子的自信，从而向积极方向发展。

2、鼓励社交。家长要重视孩子社交能力的发展，在学习之外给孩子留出一些和其他孩子交往的环境和机会，鼓励孩子多与其他孩子聊天、出去玩，不能过于注重文化学习而限制孩子在社交方面花费的时间和精力。

良好的社交对孩子成长的促进是一个逐渐发展的过程，小学时孩子周围更多是玩伴；初中时期，孩子会和同伴分享很多故事，发展深厚的友谊；而到了高中时期，同伴会给予孩子包括学业上的多方面支持。

3、重视陪伴。孩子的社交能力可以通过影响亲子互动方式来影响他们的社交方式。这就要求家长多花一些时间陪伴孩子，拿出一些时间和孩子一起出游、玩耍、共享快乐。尤其要注意陪伴本身必须是高质量的。比如孩子在一旁玩游戏，家长可以不参与游戏本身，只是在一旁观察，鼓励孩子分享，但如果只顾自己玩手机，不理不睬，就是低质量的陪伴了。

4、帮助丰富孩子的知识。想要锻炼孩子的交友能力，就不可以忽视他们知识的扩充，建议父母平时可以在周末或者节假日带领他们去图书馆阅读书籍或者到户外进行一次旅行等，这样做不但可以丰富孩子的语言能力，而且还能够为以后和其他小朋友提供聊天素材。