我以前在什么缺钙的时候，曾经吃过金钙尔奇和钙尔奇这两种药物，对于这两种药物的区别是什么的问题很了解，现在，我把这区别和大家说一说吧。

方法/步骤

其一：金钙尔奇和钙尔奇的区别是：钙尔奇只含有元素钙与维生素D，而金钙尔奇在钙尔奇的基础上，维生素D3含量提升60％。

其二：金钙尔奇除了维生素D3含量增加之后，也添加了镁、锌、锰、铜，能够有效促进骨胶原的形成，骨骼由三分之二钙盐与三分之一的骨胶原组成，骨质流失分骨胶原流失和钙盐流失，骨骼一旦失去骨胶原的支持，骨结构变得脆弱，钙使骨骼坚硬，骨胶原让骨骼富有弹性与韧性，而矿物质组成的韧性元素，如镁、锌、锰、铜，对骨骼人体合成骨胶原起到了关键作用。

其三：金钙尔奇和钙尔奇的区别是钙尔奇是乙类非处方药，金钙尔奇只是普通食品，在选择的时候，要根据自己的身体情况加以选择。

注意事项

在生活中，补钙除了可以吃金钙尔奇和钙尔奇这两种药物，还可以调整平时的饮食结构，多吃一些豆制品和肉类的食品。