1、早期培养儿童情感控制能力。婴儿出现情绪波动时，家长可采用拥抱、抚摸等方式安抚幼儿，帮助孩子排解消极情绪，或以恰当的方式给予幼儿转移注意力、逗乐等。这能使儿童发挥大脑皮质前额叶对杏仁体控制力。不然的话，错过了脑发育的关键时期，又要培养孩子的情绪控制能力，是很难做到的。

与此同时，要使儿童进行积极的情感交流，从人际交流中获得愉悦的体验，对儿童未来生理、认知、情感、社交等各方面的健康发展将产生积极影响。因此，培养孩子的情绪控制能力越早越好，家长从幼儿期就给予足够的关注。

2、接受、了解儿童的情感。负性情感是儿童认识自我、成长与进步的一种过程。情感本身并无错，小孩在遇到麻烦和困难时，有情绪是很正常的一件事，家长要接受、了解孩子的负面情绪，不可否认、压制、怀疑孩子。要鼓励孩子说出他们的感受，认清他们当前的心理，耐心倾听，简单回答，当孩子感到被接受、被了解，负面情绪就会在很大程度上消失。还可以教给孩子一些化解情绪的方法，如写日记、做运动、听音乐、看喜欢的书等，通过做一些自己喜欢的事，让孩子放松心情，达到平静下来的目的。

3、集中精力帮你的孩子想出解决问题的方法。儿童有情感并不可怕，教孩子怎样面对情感，是家长要考虑的问题，家长在面对孩子的情感时，可将其视为一个培养孩子解决问题的机会，引导他们将注意力转向如何解决问题。家长要让孩子懂得，对事情不能起到什么作用，想方设法解决问题，才是唯一正确的方式，让孩子在经历中体验和学习正确处理情绪的方法。