1、教会孩子正视情绪。当孩子发脾气的时候父母不要被孩子的情绪影响，对着孩子一顿吼或者打骂孩子，而是要引导孩子正视自己当下的情绪。

2、对待孩子要有耐心。对待孩子需要很大的耐心，当他哭闹个没完，你要克制自己不能对他发火，还要心平气和地对待他。长期以往，你的情绪控制也会慢慢影响他，让也慢慢学会情绪控制。

3、教会孩子反思处理情绪。孩子能力弱，很多技能需要慢慢打磨和练习，情绪处理同样如此。父母不仅要帮助孩子意识到情绪问题，更要教会孩子如何反思和处理情绪问题。告诉孩子生气的时候不是只有一种宣泄的方式，其实还有更多样的发泄方式。