1、家长应该学会用孩子的角度去看待问题，了解孩子的内心世界。女孩子在青春期会渴望独立，父母意识到孩子有独立的想法时，不要马上做出评价与否定，孩子如果出现逆反行为，家长只能选择体谅孩子，让孩子尝试慢慢独立，家长在身边适当地引导孩子，孩子会感受到父母的苦心的。孩子做错事情，家长不应该责怪打骂孩子，体谅孩子引导孩子，让孩子自己去反思自己的错误。

2、多听孩子说话，对孩子少一些说教。青春期的女孩会叛逆多数原因来自于父母的说教与不理解，她们渴望父母不再束缚她们，能给她们自由的空间。所以，家长应当帮助孩子学会独立，当女孩子渴望独立的生活，家长要多关注孩子倾听孩子内心的想法。家长的倾听会让女孩子敏感的内心感受到被尊重，只有来自家长的关心与关注，才能让她们无助的内心感到充实。不要老是给孩子说教，家长要尊重孩子给她们独立的机会。

3、女孩子青春期里，家长可以适当去帮助孩子完成一些她们的愿望。青春期的女孩子爱美，但是多数家长会觉得孩子如果花心思在打扮上，会影响她们的学习。其实不然，父母的理解与支持会让孩子懂得适可而止，在爱美的同时她们也会努力去达到父母的期许。给青春期的女孩一些独立的空间，能够让孩子在理解包容的环境里快速成长。

4、教女孩学会换位思考，让孩子也能理解父母的心。青春期的孩子不愿意跟父母交流，父母会感到焦虑，但是有苦于无法解决。其实，家长大可不必如此忧虑，直截了当跟孩子说“女儿，你的心情爸妈都能理解，但是你这样做的同时要告诉爸妈，因为爸妈爱你所以会很担心你，下次有事情一定要跟爸妈说”让孩子感受家长的爱。女孩子其实比男孩子懂事早，父母如果能直接跟她们说清楚缘由的话，她们是肯定能够理解父母，配合父母的。

5、跟孩子沟通时以朋友的身份。家长感觉到孩子的不耐烦与渴望独立时，不要对孩子的想法横加指责，妄图改变她们的想法。要以朋友的方式，给她们成熟的建议，得到她们的认同，才能得到她们行为上的配合。

6、不要溺爱。不可以对女孩过于溺爱，即使家里就这一个独生女。因为溺爱会让孩子形成一种自我为中心的思想，认为自己最重要，从而理所当然的接受别人的包容。

7、允许孩子犯错。当孩子犯错后，家长们不要一味指责孩子，成长阶段的孩子犯错是在所难免，家长们要允许叛逆的孩子犯错，给孩子试错的机会。

8、学会放手。十四岁的女孩虽然不是成年人，但自我意识也在爆发，她是希望有一定的生活自主性，这个阶段你要求她什么都听你的，也是不合理的，会压抑她的自我意识发展，助长反抗心理。但是这并不意味着父母什么都不管，实际上是可以区别对待的。哪件事能给她自主权，哪些事是要和父母商量的，给她一些自由的空间，也会很好的缓和孩子的叛逆心理。

9、调整帮助策略。孩子的叛逆行为表明，孩子需要父母的帮助。父母和家庭成员对孩子的行为、态度和生活方式影响大，孩子将直接学习大人的思维方式、情感和行为。为了改变孩子对情绪和叛逆行为的冲动处理，父母必须学习不同的策略和方法。