1、孩子有厌学情绪，肯定是学习让他感到痛苦，家长不妨多关心孩子，问一下孩子是否是因为感觉到压力过大而致。

2、无论孩子成绩好坏，父母都应该给予鼓励，而不是打击和批评，并告诉孩子：“虽然学习对学生来说很重要，但学习不是生活的全部。”

3、降低对孩子的期望，如果是因为学习压力过大，这大多有一半来自家长，有一半来自孩子自己，因为达不到期望值，自尊心受挫，也会让孩子产生厌学心理。

4、提升孩子对学习的兴趣，可以在孩子的闲余时间，帮孩子请一个有趣的家教教师辅导孩子的成绩，当孩子尝到了学习的乐趣，自然而然就会全身心投入到学习当中。

5、鼓励孩子多融入社会，多接触他人，参加一些社会实践活动，培养课外的兴趣，让孩子提高对自己的评价，产生自信心。

6、良好的学习环境能起到促进激励孩子努力学习，促进孩子身心健康成长的作用。创。因此，我们可以给孩子创造一个良好的学习环境，孩子做作业的房间尽量的不要有其他的一些的东西，不要太容易分散孩子的注意力。

7、帮助孩子找到适合自己的学习方法。每个孩子都有自己的学习特点，帮助孩子找到适合自己特点的学习方法是提高孩子学习效率的关键。平时家长应该细心观察，看自己的孩子适合什么样的学习方式，并把自己的看法随时和孩子沟通。这样能帮孩子更好地认识自己，从而选择最适合自己的学习方法。