1、这一状况首先要找出具体原因，家长和老师平时要多注意孩子，平时要多陪孩子多抽时间和孩子沟通交流，陪伴是最好的成长方式，别老让孩子独处。

2、在日常生活中要注意营养均衡，睡眠要有规律，可以多带他参加一些活动，增加交流的机会。

3、青春期阶段，随着生理的变化发育，个体心理变化也随之产生，尤其是进入中学阶段之后，自我意识发展迅速，情绪情感方面的变化也相对显著。