1、严格控制孩子玩手机。家长可以在手机上安装一款防止孩子沉迷手机的软件，叫麦苗守护，它拥有8个核心功能，家长利用它就可以控制孩子玩手机的时间，能打开的应用，能访问的网页等等。

2、找点事情给孩子做。很多孩子放假因为太无聊，作业又不想做，所以才会去玩手机游戏，如果家长通过软件控制了孩子玩手机，那么孩子更加无聊，这样会让孩子想尽各种办法去玩手机，所以家长需要给孩子找点事情做，比如报个暑期培训班，培养一个兴趣爱好等。

3、带孩子出去玩。暑假本来就是孩子们非常开心的事情，家长也应当抽空带孩子去外面走走，释放一下学习的压力，同时也打消了孩子想着玩手机游戏的想法，因为孩子在外面玩的时候注意力都在玩上，并不会想着回家打游戏。