1、学会适时放手，很简单，两岁孩子要学会自己吃饭，三岁孩子要学会干一些自己力所能及的事情，比如叠衣服，自己端饭，自己收拾玩具。只有父母学会适时放手，孩子才能获得做事的机会，长此以往才能获得自理能力，拥有独立解决事情的能力。

2、适当让孩子接受一些挑战，孩子们因为一直有爸爸妈妈可以作为依靠，所以他们在遇到困难时也很容易向爸妈求救。父母可以在孩子求救时选择拒绝或只帮助一部分，鼓励孩子自己完成。比如孩子洗衣服，第一次肯定不行，父母可以给孩子提供水盆、衣服和适量洗衣液，然后交给孩子来洗，鼓励孩子洗完一件接着再洗一件，搭积木也是这样，这样有助于培养孩子自立、独立的品质。

3、激发孩子的斗志心，在孩子独立完成一件事情后，父母应该有意识有针对性的表扬孩子，这样能激起孩子的昂扬斗志和自尊心，从而产生“别人能做的事情，我也能做到，别人不能做的事情，我也要想方设法完成”的信心。父母对孩子的斗志进行鼓励，孩子就会采取进一步的行动，这样就帮助孩子从心理上和行为上脱离了依赖的恶习。慢慢的，孩子也会学会用实际行动去捍卫自己的自尊心和荣誉感。

4、让孩子学会独立思考，有些父母，只要在家就会一直陪着孩子，无论孩子说什么她们都会积极作出回应，而论孩子做什么她们也都会指手画脚，孩子走到哪里跟到哪里，其实这种做法虽然尽责，但也有不妥之处。在孩子玩游戏时，在孩子看一些视频时，妈妈应适当保持安静，让孩子独立去思考一些问题，如果孩子问的话再开口回答，妈妈应该做的是提供给孩子游戏道具和书，让孩子自己去看，在孩子提问时耐心回答。