1、上午一般是五节课，前面三四节课老师一般都会讲新课，尽量集中精神听课，提高效率，比课后再自学好上很多倍，初中生课间十分钟可以把老师今天将的东西在扫一遍，看几眼。

2、初中生中午一般有两个小时时间安排，吃午饭半个小时，学习1个小时，1点半到2点，午休。不懂不会的地方务必作好记录安排，初中生一定要解决它。中午的午休必不可少，不然下午就只能打瞌睡度过。

3、初中生晚上不要熬夜，安排定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。初中生学习时要全神贯注玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。初中生学习到一定程度就得休息、补充能量。初中生学习之余，一定要注意休息的安排。