糖尿病人能吃的水果吗

更新时间:2022-03-08 22:53:51作者:未知

糖尿病人能吃的水果吗

糖尿病是现在社会常见的一种疾病,现在还没有彻底治疗的方法,糖尿病患者是很痛苦的,也不知道能不能吃水果,我来给大家介绍一下。

方法/步骤

第一种:当血糖控制理想时可以适量是水果,可以吃一些橙子、梨、菠萝、草莓、青梅等水果。

第二种:也可以吃一些西瓜、香瓜,樱桃、火龙等水果,但是吃水果的时间要注意,应该在两餐之间吃。

第三种:要选择含糖指数小的水果,例如西红柿、黄瓜含糖很低,吃的时候要适量,不要吃太多了。

注意事项

糖尿病患者一定要控制饮食,不要吃太过油腻的食物,平时适量的做运动,早睡早起,保证足够的睡眠。

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