1、在婴儿睡觉的时候判断冷热，可以触摸婴儿的三个关键的部位，分别是婴儿的脚心、背心和肚子的部位。如果婴儿的这几个部位，没有出现发冷和发热的情况，表明温度是比较适宜的。但是如果触摸这三个部位发现偏冷，则需要适当的添加被褥的厚度。

2、婴儿在睡觉的时候，主要也是护着这三个部位，能够避免出现着凉的情况，不宜给婴儿盖的过少，也不能够给婴儿捂得过厚，否则会造成疾病的产生。婴儿睡觉的适宜室温是26度左右，睡觉的时候，应当注重开窗通风，促进空气的流通。