有时会出现心慌气短、胸闷的感觉，总想深呼吸，这样才能觉得舒服些。气短胸闷是怎么回事?有些人就出现了这样的疑问。一般情况下，出现这种症状有三种原因，以下为大家一一介绍。

方法/步骤

功能性原因：即无器质性病变的胸闷，一般指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。

病理性原因：即有器质性病变的胸闷，比如呼吸道受阻、心脏疾病、肺部疾病、膈肌病变等，都会引起胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅等感觉。

贫血引起：气血不足也是引起气短胸闷是怎么回事的一个重要原因，如果身体里的气血不充足，体内的氧气也会相对不充足，所以，大家应着重补气养血。

注意事项

气短胸闷是一种症状表现，是疾病给你的初期警告。如果有气短胸闷的感觉，要引起重视。另外，对于贫血等原因引起的，可以多吃些补血的东西，比如牛肉、羊肉、枸杞、黑芝麻、蘑菇等。