长痘痘，是青春期的人们正常的生理反应，这个大家都知道。但是，太阳穴长黑痘大家又知道吗，下面我给大家科普一下太阳穴长黑痘应该怎么办。

方法/步骤

方法一：太阳穴长黑痘可能是由于工作压力、环境压力、精神紧张等因素造成的，这也会造成生理功能的失衡。所以大家一定要学会为自己减压，可以通过跑步、拳击、唱k等方式发泄出来为自己减压。

方法二：太阳穴长黑痘可以喝丽塔去痘茶，丽塔去痘茶在祛痘、祛痘印等方面具有很好的疗效，而且是纯植物萃取，安全无副作用。

方法三：太阳穴长黑痘，要避免吃辛辣、油腻、煎炸的食物，早晨起来喝杯清水给身体排排毒，要多运动、多休息，保持乐观的心情放松心态。

注意事项

患者需要注意的是要养成一个良好的生活方式和饮食习惯，多休息避免熬夜晚睡保证睡眠品质。饮食上要清淡，多吃清凉的食物。