血小板对患者的身体是非常有好处的，血小板在很多情况下都能够帮助患者增强体质并且帮助患者度过难关，接下来我们就增加血小板的办法进行讲解。

方法/步骤

第一：有一种方法是非常不错的，参莲粥，取人参9克，旱莲草9克，白糖适量，粳米60克。先将人参切片炖熟；旱莲草洗净煎汤去渣，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，加入人参即成。

第二：还有一种方法也非常不错，红枣羊胫骨糯米粥,取羊胫骨1——2根，红枣20枚，糯米100克。先将羊胫骨洗净敲碎，加水适量煎取汤汁，去骨后与淘洗干净的粳米和去核的红枣一同入锅，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀继，调味后即可食用。

第三：还有一种食物也非常不错，白茅根藕节煎，取鲜白茅根60克，鲜藕节60节。将白茅根挖采后洗净，切段。将鲜藕挖采后，切下藕节，洗净，切片，与白茅根同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。

注意事项

增肌血小板是非常重要的，通过参莲粥和糯米粥能够帮助患者增加血小板，还有平时的饮食要注意多吃果蔬。