1、在沟通中多观察，父母如果一直沉浸在作为孩子爸妈而焦急担忧的角色里沟通多少会偏离理智的方式，所以不妨先观察下自己与孩子的沟通方式存在什么问题，以旁观者的角度看待孩子的叛逆问题，从不同角度和孩子作沟通。

2、融入孩子的世界，不要因为怕孩子的兴趣影响他的功课而厉声禁止，而是跟孩子讨论下他们喜欢的电子游戏、动漫明星，在融洽的讨论中再适时以合理的方式提醒孩子什么是该学的，什么是不该学的。

3、沟通要保持冷静，以硬制硬是对叛逆孩子最失败的教育方法，所以在和孩子沟通之前，急躁的父母，必需时刻提醒自己，要保持冷静，不要脾气一急就开始对孩子打骂，把原本要好好沟通的计划抛诸脑后。此外，和孩子沟通最好再孩子也冷静时，再进行沟通，效果更好。

4、给孩子适当减压，16岁的孩子即将面临中考，中考是人生中的重要转折点，所以，孩子在这个阶段的学习任务相当繁重，学习压力也非常大。而父母们普遍看重孩子的学习成绩，想方设法地督促孩子努力学习、提高成绩，这就给孩子增加了更大的学习压力，进而产生比较强烈的叛逆情绪。

5、与老师保持联系，16岁的孩子比较有想法，父母往往说服不了孩子，如果遇到这种情况，父母可以向班主任老师求助。因为孩子在初中阶段的在校时间非常长，班主任老师与学生们朝夕相处，建立起了非常深厚的感情。班主任老师非常了解每个学生的性格脾气，孩子往往也更愿意接受班主任老师的意见和建议。

6、理解和包容，孩子越是逆反的时候，越需要家长有平和稳定的情绪。这个时候，不能用正确与错误去评论孩子的行为，而是要给予他们更多的理解。比如，当孩子考试成绩不理想时，不要自然而然地认为是孩子不够用心导致的，更不能一看到成绩有所下降就多加指责，而是要说，“我知道你的压力非常大，你以自己的方式努力了。”家长的包容，会给孩子的心理成长创造空间，让他们能最大程度地沉淀自己的情绪感受，进而更好地转化自己的行为和处事方式。