牙齿黑是非常痛苦的，导致我们都不敢张嘴说话的，一张嘴就露出黑色的牙齿，让我们很没有面子的，严重影响我们的形象，我们只有知道了牙变黑是怎么回事，这样才能对症下药的。

方法/步骤

第一，牙齿黑有可能是氟斑牙导致的：主要是因为饮用水中氟含量过高所致。轻度者牙齿表面的牙釉质浑浊不透明，呈白垩色；中度者牙面呈黄色或棕黄色不规则形斑块；重症者除有色泽改变外，还伴有牙面釉质缺损。

第二，牙齿黑可能是龋齿导致的：俗称虫牙或蛀牙，是由于在细菌的参与下，糖类食物酵解产酸而腐蚀牙体，久而久之造成牙齿变软，牙组织崩解，形成黑色龋洞。

第三，牙齿黑可能是色素沉积导致的：一些有色食物包括茶、咖啡、酱油以及香烟等，时间久了，由于没有良好的清洁牙齿的习惯，这些色素会逐渐沉积甚至进入牙齿深层，使得牙齿的表面开始发黄、变黑。这就像白色的衣服长期被染色，如何清洗也无法使其恢复洁白一样，一般的洗牙方法难以使染色后的牙齿再恢复原有的白色。

注意事项

想要让我们的牙齿白白的，就一定要养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，平时多吃一些富含维生素的水果蔬菜，少吃颜色深的食物。