女性气血不足，容易导致面黄，有色斑，而且还会造成胃寒，腰膝酸软等症状，下面我会普及一下补气血的小知识，让人们掌握补气血的诀窍。

方法/步骤

第一：气血不足，会导致面色暗黄，肠胃不好，为了帮助人们恢复红润的气色，需要通过药物来补气血补气血的药物一般有党参，黄芪，茯苓等。

第二：气血不足对女性的影响很大，它影响着女性的经期，月经量等，为了帮助广大女性解决气血不足的问题，服用当归，大枣，阿胶等补血效果甚佳。

第三：气血不足，容易导致很多问题，再坚持合理的食补和定量的药补的同时，还要多注意休息、不可受寒受风循序渐进，一定会解决气血不足的问题。

注意事项

可以补气血的方法有很多，不仅可以通过食补还可以通过药物，要根据自己的实际情况选择适合自己的方法来补气血。