文|家有小甜椒儿（原创不易，请勿抄袭，欢迎个人转载分享）

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炎热的夏天，我们的快乐来自于一杯冰饮，一个冰激凌。

孩子的快乐同样如此，可能还会加一些花花绿绿的糖果。

有的家长却剥夺了孩子的快乐，这些家长认为冷饮会刺激孩子的肠胃，不利于吸收，影响孩子的肠胃健康，另外冷饮和糖果含糖量太高，同样会危害孩子的身体健康。

不允许吃冷饮和糖果的孩子

参加了几次班级活动之后，发现真的有家长很神经质，对于孩子的饮食限制得十分严格，尤其是冷饮和糖果，家长视其为毒药。

上一次参加班级活动的时候，家长们自带小零食，一位家长带了一些糖果，很多孩子都兴奋地要吃糖果。

其中有一个孩子，眼巴巴看着糖果，却不敢要，因为她的妈妈已经满脸写满了“不高兴”，她小声嘀咕着：我家宝宝不给吃糖果，就不应该参加这种活动，带坏了孩子。

孩子因为没有拿到糖果，就一直闷闷不乐，始终高兴不起来。

这个孩子跟我们小区的另外一个孩子很像，记得一次有一位妈妈拿了棒冰，孩子们没人拿到一段棒冰吃，那个孩子的妈妈不允许孩子吃棒冰，孩子眼巴巴看着别的孩子吃棒冰，眼泪就出来了，后来被妈妈强行拉走了。

糖果和冷饮对孩子身体的影响大吗？

一说到糖果和冷饮，很多家长视其为洪水猛兽，认为这两样东西，就是专门来“危害”孩子的。

糖果和冷饮，确实对身体健康没有好处，但是也绝对不是洪水猛兽。

糖果的主要成分就是糖分，如果毫无限制地让孩子吃糖，对孩子当然是有危害的，首先孩子的牙齿就首当其冲受到了威胁，其次糖果吃多了，体内需要消耗大量的维生素B1来分解糖果，就会导致体内的维生素B1缺少，进而影响了身体发育和大脑发育。

再说冷饮，冷饮吃到胃里，对胃会有一定的刺激作用，过量食用冷饮，肯定是对身体有害无益。

但是如果控制在一定的范围之内，不会任由孩子自由飞翔，糖果和冷饮，也没有那么可怕，在不伤害身体的前提下，还是能带给孩子极大的快乐的。

在单一环境下，不吃糖果和棒冰影响自然不大

如果只是在单一的环境下，比方说只在自己家，我们一直不给孩子吃冷饮和糖果，家里就看不到这种东西，对孩子自然不会产生任何影响。

只要家长不给孩子尝试，孩子也不会主动要。

在孩子3岁之前，孩子主要都是受家长的支配，在选择食物的时候，也是如此。

孩子3岁之后，会有了自己的想法，去超市的时候，会对一些花花绿绿的东西感兴趣，想要尝试。

但是问题就在于，孩子不可能处在一个单一的环境下，如果孩子一直处在一个单一的环境下，那就是“圈养”了，对孩子没有任何好处，圈养的孩子，限制了孩子的社交，当孩子离开家以后，就会格外胆小，很难适应。

圈养的孩子没有社交能力，没有社交能力，性格自卑胆小敏感，无法相信别人，根本就不能像个正常人一样生存。

每个孩子慢慢长大的过程，都要接触别人，接触陌生的环境，而离开家庭环境之后，别人不会像父母一样小心呵护孩子，只能是孩子学会适应。

对孩子过度保护，反而是害了孩子，因为孩子根本就无法独自去适应环境。

还是回到最初的这个话题，既然孩子不可能一直处在一个单一环境下，家长就要接受孩子可能通过别人尝到冷饮和糖果的甜头。

所以一直保护孩子，不让孩子接触不是解决的方法，解决的方法是让孩子知道界限在哪里。

一个被限制吃糖果和冷饮的孩子，性格发展会受到哪些影响

有的家长可能会说：不给孩子吃，只是一时没吃到而已，不会造成什么影响，吃了才不会伤害孩子的身体呢。

这是一种浅显的认识，想要真正理解这个问题，可以把自己当成孩子，从自己的感受来说话。

一个被限制吃糖果和冷饮的孩子，会有自卑感。

就拿上述两个例子来看，别的孩子都在吃，只有一个孩子不能吃，这个孩子是什么感受呢？他不会理解妈妈所说的“对身体不好”的概念，他想到的就只是委屈，久而久之，他觉得自己不配。

想一想我们小时候的经历，就能真正体会到孩子的感受了，如果别的孩子都在吃一样东西，而且是很诱人的糖果，自己不能吃到，你会是一种什么感受呢？

再来，当一个孩子被过度限制自由的时候，还是那句话，他们不会理解父母的初衷，他们只会觉得是父母不够爱自己，是自己不配，这种想法一旦露头，他们就会产生自我否定。

自我否定，是性格问题的开始，之后他们会自卑、敏感，性格产生不同程度的扭曲……

所以说，不允许孩子吃糖果和冷饮，带来的伤害要远大于家长能想到的。

合理引导孩子吃糖果和冷饮

正确的做法是合理引导，而不是“一刀切”。

无规矩不成方圆，面对孩子吃糖果这件事也是如此。

孩子最开始接触糖果的时候，妈妈就要给孩子植入一种概念：糖果可以吃，但是不能多吃，吃多了对牙齿不好，牙齿蛀牙后，要看牙医，牙医会拿着钻头钻小牙。

这是孩子最容易理解的一种说辞，而至于糖果对身体其他方面的影响，孩子不太容易理解和接受，家长可以不提。

可以吃糖果，但是必须要养成良好的习惯，一次只能吃定量，吃完以后要漱口刷牙。

冷饮的合理控制就更简单了，从孩子第一次接触冷饮开始，就要让孩子明白一件事：冰激凌可以吃，但是每天只能吃一个，因为吃多了会肚子痛，要去看医生。

如果从最开始就给孩子植入这样的概念，后边孩子就很容易控制糖果和冷饮的摄入量了。

孩子可以吃糖果和冷饮，但是每次是定量摄入，不能过量吃，这才是一个理想的状态啊。