发烧吃什么食物好

更新时间:2022-03-08 12:43:55作者:佚名

发烧吃什么食物好

发烧大家肯定很熟悉了,这是一种从感冒演变过来的疾病,一般如果体质虚弱的人,或者抵抗力下降,则会出现发烧的现象,其实发烧并不是马上就吃药,可以吃一些食物,下面科普下发烧吃什么食物好。

方法/步骤

第一:西瓜。西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。

第二:梨。梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。

第三:苹果。感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C,而维生素C有抗感冒,增强抗病能力的作用。感冒发烧吃什么水果?鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素。

注意事项

发烧虽然让很多人苦恼,但是尽量利用饮食来降温是最好的方式,也可以通过冰块的冷敷来退烧,效果还是不错的,在发烧期间可以多喝一些开水可以消毒。

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