喉咙有痰是经常见到的，特别是感冒的时候，痰很多，很难受的，很多人不知道喉咙有痰咳不出怎么办，我这里有一些方法，现在我就跟大家分享一下。

方法/步骤

第一，喉咙有痰咳不出可能是慢性咽炎导致的，即中医讲的“梅核气”。慢性咽炎多发于成年人，常为上呼吸道感染的结果或长期理化刺激所造成。主要表现为咽部异物感，咽痒，发胀或干燥感，堵塞感较明显，有时伴有剧烈咳嗽，反射性恶心，失眠，咽部充血，焦急不安等。中医认为，本病多为肺肾阴亏，虚火上炎所致，当以养阴润肺，引热下行为治则。用吴茱萸60克 研为细末，分为4份，用盐水适量调为糊状，外敷双足心涌泉穴，每日一次，以引热下行。

第二，喉咙有痰咳不出就要注意足够的休息，避免熬夜，平时注意饮食，忌辛辣刺激的饮食，忌烟酒，忌过冷过热的食物。

第三，喉咙有痰咳不出就要在良好的空气和环境生活，尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留，尽量少说话，急性发作时可用西药抗生素治疗。

注意事项

喉咙有痰咳不出我们也可以冷敷的，同时要注意饮食，禁止吃辛辣油腻的食物，禁止抽烟喝酒。