一到干燥的季节，一些朋友的脚后跟就会出现干裂的情况，有的时候还特别疼痛的，很多人也不知道怎么办的，相信大家看了下面的讲述就知道了。

方法/步骤

第一，脚后跟干裂我们可以将用过的8厘米大小的干净塑料袋，对角剪开，取带底部的一半（呈三角形的一个兜儿），晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜子即可，这样就会减少干裂的程度的。

第二，脚后跟干裂我们是可以用40℃左右的温水洗脚，10分钟左右擦干；用温水调好浆糊状芥末，用手抹在患处2一3次即愈。

第三，脚后跟干裂可以将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合。另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。

注意事项

脚后跟干裂一定要经常泡脚的，平时要尽量避免让脚吹风，要穿保暖的袜子，这样可以减少干裂的程度的。