在平时生活中，往往会出现大便少的情况的，这就容易让我们胡思乱想的，所以我们必须知道大便少的原因是什么，这样才能得到很好的治疗的。

方法/步骤

第一，大便少可能是上火或者是饮食习惯不好，平时压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的，所以便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水。

第二，大便少有可能是肠蠕动缓慢引起的，所以平时我们要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果的。

第三，大便少有可能是结肠炎引起的，所以出现这种情况就要及时到医院去就医的，以免出现跟严重的情况，错过最佳的治疗时机。

注意事项

所以要注意大便少，就要严格控制饮食的，多吃一些容易消化的食物，多吃蔬菜水果，禁止吃辛辣刺激性的食物，禁止抽烟喝酒。