背书的技巧和方法主要有理解记忆，反复记忆和多种手段结合的方式，通过背书，最终需要做到的是对课文的深入理解，从而将其转化为自己内在的知识储备。

　　1. 理解记忆法

　　理解记忆法建立在对知识内容有系统的掌握基础上，更适用于高年级学生，在拥有了大量知识储备和自身的学习方法以后，使用理解记忆法，更容易将课文内容和自身学得知识进行融会贯通，加深对文章和知识的理解。理解记忆法，实际上是将课文内容内化于心，在外化云行的过程是所有倍数方式中效率最高，难度最大的一种方法。

　　2. 反复记忆法

　　反复记忆法就是其字面意思，通过对文章的反复阅读，通过听，读和看的方式进行记忆加深，这种方法更适合于低年级学生，而且效率相对比较低，但是如果能够通过反复记忆法了解知识的深层含义，那么会在不断积累过程中变为一种比较快速的背书方法。反复记忆法锻炼的是学生肌肉记忆的能力和水平，通过常年训练才能达到相对快的反复记忆。

　　3. 多种手段结合的背书方法

　　对于背书这个过程来说，很多人都会感到乏味枯燥，此时就需要将多种方法进行结合，寻找背书其中乐趣，从自己感兴趣的记忆点出发，最终全文背诵，这种手段结合的方式需要学生含有一定的知识素养，能够保持相对集中的注意力。由于学生在学习时常常需要一定的环境影响，多种手段结合的背书方法，可能会导致学生注意力分散，所以该方法更适用于自律性较强的同学。