鱼怎么做好吃又嫩家常做法(鱼怎么做好吃又嫩又鲜又营养)

更新时间:2022-09-02 09:08:56作者:佚名

鱼怎么做好吃又嫩家常做法(鱼怎么做好吃又嫩又鲜又营养)

1、原料:草鱼、油菜、豆芽。调料:辣酱30克,老油100克,鲜汤500克,盐和味精少许,白糖5克,花椒和胡椒粉10克。腌料:肉王5g,啤酒10g,淀粉30g,盐5g,味精3g,蛋清1个。

2、制作:将草鱼宰杀,洗净,切成薄片,加入腌料腌制,上浆。将油菜和豆芽放入水中翻炒,放入盆底。锅里放色拉油,三成热的时候,鱼片润滑油。锅中放入50克老油,用辣酱炒匀,加入鲜汤,烧开,用鱼片、盐、味精、白糖调味,勾芡,放入锅中。另起锅50克老油,花椒,花椒油,然后倒在盆里。

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