1、黑茶一年四季喝都好，黑茶中富含纤维素、维生素与微量元素营养，春季饮用可以帮助消化，清洁肠道；夏季饮用可以促进食欲，改善胃口不佳的情况。

2、秋季非常适合喝黑茶，可以润喉、生津与补水，以及补充身体所需的大量营养元素。冬季寒冷，黑茶对肠胃的刺激性小，富含茶黄素等温性物质，所以可以帮助驱寒、暖身。

3、饮用黑茶一般取茶叶5-8g，烫洗好盖碗之后，倒入干茶，先用沸水冲泡一下，倒掉不喝。再次注入沸水，盖上盖子，浸泡一分钟左右，待汤色红艳明亮时，就可以品尝了。