1、三七茶夏季喝最好。夏季天气热、出汗多，容易导致血液黏稠。喝三七茶是一种很好的选择，按照一定的剂量泡在水里当茶喝，不仅能够补水，还能起到一定的活血功效。

2、三七粉茶：三七粉每天1克，分2—3次冲服。 现代药理研究证明，三七的药理作用很全面，有抗血小板聚集及溶解血栓的作用；降低血压，减慢心率，对药物诱发的心律失常有保护作用；降低心肌氧耗量，提高氧利用率；扩张脑血管，增强脑血管血流量，具有镇痛、抗炎、抗衰老等作用；补虚强壮。 因此，三七粉茶对于患有高血脂、冠心病、脑血管病且有体虚乏力者较为适宜。但三七性温，久服可能出现口干舌燥、咽痛等症状，故经常口干、大便干燥的老人不宜服用。