排骨炖玉米一般炖多久 排骨炖玉米炖多久才好吃
2023-01-31
更新时间:2022-06-12 09:33:03作者:未知
1、材料:鲈鱼1条约500g,金华火腿50g,红尖椒、绿尖椒各1/2个,香菜2根,八角1枚,花椒1茶匙5g,干红辣椒3个,大葱段5段,老姜片5片,大蒜1头,料酒3汤匙45ml,生抽、油各2汤匙30ml,老抽,香醋各2茶匙10ml,白砂糖2茶匙10g,盐1茶匙5g。
2、做法:鲈鱼去除鳞片、内脏、鱼鳃,以流动的水冲洗干净,用厨房纸巾擦干表面及鱼肚内多余的水分。金华火腿切成拇指指甲盖大小的片。红尖椒、绿尖椒切成细丝。香菜择洗干净,切成1cm长的段。大蒜剥去蒜皮。
3、炒锅内放入油(1汤匙,15ml),大火烧至七成热,放入鲈鱼,先将一面煎至金黄色,再将鲈鱼翻转过来,将另一面也煎成金黄色,盛入盘中待用。炒锅内放入剩余的油(15ml),大火烧至七成热,倒入老姜片、大葱段、大蒜瓣、干红辣椒、八角、花椒,翻炒出香味后,放入煎好的鲈鱼。
4、调入料酒、生抽、老抽、香醋和白砂糖,然后倒入800ml凉开水(水量与鱼齐平即可),大火煮滚后,倒入切好的金华火腿片,调成中小火,炖煮约30分钟。出锅前调入盐,加入红尖椒丝、绿尖椒丝、香菜段即可出锅。