生菜生吃是甜的还是苦的?生菜生吃会有寄生虫吗
2022-12-04
更新时间:2022-06-16 20:02:28作者:佚名
近年来,人们对于具有独特营养保健作用的大麦引起了重视,国内外,以大麦为主要原料所开发出的食品已达100多种。麦茶和麦片是其中最主要的两类大麦制品。我国大麦除少数地区用作粮食外,一般都用作饲料和啤酒工业原料。食用大麦是近年来新开发出的高淀粉和高蛋白品种类型。
大麦寓含可溶性纤维B-葡聚糖,这种物质能降低胆固醇。在大麦粒的果皮糊粉层中,还含有一种天然物质一生育三烯醇,可以控制与胆固醇合成有关的酶的活性。研究表明,如果每天吃100克大麦麸,能有效降低人体血浆中胆固醇和糖的浓度,与注射胰岛素的效果几乎一样。此外,大麦纤维还可以促进对健康有利的细菌在肠道里生长,提高人体免疫力。科学家们认为,食用大麦不但可以降低血压,减少患心脏病的风险,还能逆转脂肪肝。糖尿病、肥胖症和心血管病患者应该更多地食用。我国西藏出产的青稞是世界上B葡聚糖含量最高的大麦品种之一。
麦绿素是大麦嫩苗汁的精华,是纯天然的健康食品,富含蛋白质、维生素、矿物质、活性酶、叶绿素、氨基酸等活性有效成分,可称为天然食品之王。临床研究发现大麦嫩苗汁有以下几种作用。
(1)抗炎症作用。
(2)抗溃疡作用。
(3)降低胆固醇。
(4)降血糖。
(5)抗皮肤过敏。
(6)增强耐力和体力。
此外,大麦嫩苗汁对心脏病、风湿病等疾病也有较好的改善症状的作用。
大麦的蛋白质含量高于玉米,降低r合成饲料中蛋白质的添加量,作为一种谷物饲料,可与玉米和高粱相媲美。随着人们膳食结构的改变,大麦也普遍用于主食或用来做汤,以补充植物蛋白质,偶尔也被磨成面粉。在美国用于食品的大麦大部分是珍珠大麦(大麦米)或大麦粉。珍珠大麦的加工:需要精加工,以除去麦粒的皮和部分糠麸。大麦面粉是加工珍珠大麦时的副产品,美国用于婴儿食品和其他特殊食品,啤酒大麦是专门用来制成麦芽后酿酒用的,大部分麦芽用于生产啤酒,小部分麦芽用在酿酒业生产烈性洒,还用在食品业生产点心粉和面包。