水果和牛奶是人们平时经常会吃的两种食材，水果能为人体提供多种维生素，而牛奶则能为人体提供大量蛋白质与微量元素，但是并不是所有的水果都能与牛奶一起吃，有些水果与牛奶一起吃，会消化不良，还会让营养流失，对身体不利，那么哪些水果不能和牛奶一起吃呢？一会我就把它们写出来告诉大家。

哪些水果不能和牛奶一起吃

1、桔子不能和牛奶一起吃

桔子这种水果不能和牛奶一起吃，因为桔子中含有大量的尼克酸，这种物质遇到牛奶中的蛋白质以后会产生凝固，不易消化，会让人们出现腹痛或者腹泻以及呕吐等多种不良症状。

2、枣不能和牛奶一起吃

枣是含有大量的维生素C，这种物质与牛奶中的蛋白质相遇以后会凝结成块，不利于人体对营养成分的吸收和利用，严重时还会引发腹痛，因此枣这种水果也不能和牛奶一起吃。

3、菠萝不能和牛奶一起吃

菠萝这种水果在生活中也比较常见，它味道酸甜爽口，营养价值特别高，但是它与牛奶是相克的，两者一起食用会引发腹痛或者呕吐等食物中毒的症状，对人们的身体健康不利，因此不能一起吃。