柠檬是味道特别酸的常见水果儿，冰糖则是味道特别甜的一种食材，人们经常会使用，他们却很少把它们搭配的一起吃，其实柠檬和冰糖也是一对理想大道柠檬炖冰糖口感特别好，而且保健功效出色，想了解柠檬炖冰糖的功效与作用有哪些，可以参考下面对它们做的具体介绍。

柠檬炖冰糖的功效与作用

1、美容养颜

美容养颜是柠檬炖冰糖最重要的功效，因为柠檬中含有丰富维生素c这种物质，可滋养细嫩肌肤，并能防止人体内色素生成，可淡化人们皮肤表面的色斑而冰糖则能加快身体内有害物质排出能防止有害物质对皮肤产生伤害，经常吃柠檬炖冰糖，能放慢皮肤衰老速度也能让人们的皮肤慢慢变好。

2、开胃消食

柠檬炖冰糖还是一种能开胃消食的健康食材，它含有丰富的柠檬酸，能促进唾液，胃液等多种消化液分泌，而且呢滋阴润燥，缓解对于热能提高肠胃消化功能，对人类经常出现的肠胃功能紊乱和食欲不振以及消化不良都特别好的缓解作用。

3、减肥瘦身

柠檬炖冰糖还能减肥瘦身，因为柠檬炖冰糖能为人体补充丰富果酸和一些纤维素，这些果酸进入人体后，能加快人体脂肪分解和代谢，能抑制人体对脂肪的吸收，而它含有的纤维素则能促进肠道蠕动，可加快身体内食物残渣排出，能让人类体重慢慢减轻。

4、净化血液

柠檬炖冰糖还能净化血液，可清理血液中的胆固醇也能抑制人体血液中多种病毒的活性，能防止血液类疾病出现。另外人们吃柠檬炖冰糖还能提高身体抗凝血能力，可降低血液黏稠度，他能预防血栓，也能防止高血压高血脂出现。

上面详细为大家介绍了柠檬炖冰糖的功效与作用，能让大家知道吃柠檬炖冰糖的好处，但大家在吃柠檬炖冰糖的时候也要注意食用量，过量食用容易引发胃酸过多，还可能会出现高血糖会对人体健康造成一些不良影响。