丹参是中医临床上的常用中药，才多用于人类心血管疾病的治疗，而且具有一定的止痛作用，不过这种中药在平时也能保健身体，人们可以用它泡水喝，那么丹参怎么泡水喝呢？接下来我会带大家了解丹参泡水喝的方法，也会让大家了解丹参泡水喝的功效和禁忌，能让大家对丹参有更全面的了解。

丹参怎么泡水喝

丹参泡水喝的方法特别简单，想用它泡水喝的时候最好用沸水直接冲泡，要把丹参切成薄片，但这样也很难把丹参中的有效营养析出，最好能把丹参切片以后入锅加清水煎煮，煮好以后取出药汤代茶饮用，这样能让丹参发挥特别好的养生功效。

丹参泡水喝的功效

1、抗衰老

丹参泡水喝能延缓衰老，这是他最重要的功效，因为它含有丰富的类黄酮和酚类化合物，这些物质被人体吸收后，能提高人体组织细胞的活性，而且能清除身体内的过氧化脂制，阻止人体内自由基生成可放慢人体衰老速度，提高人体的抗衰老能力。

2、提高大脑功能

人们多用丹参泡水喝能提高大脑功能，它能影响脑神经促进脑细胞再生，而且防止过氧化脂质对于大脑产生伤害，经常用它泡水喝，能促进智力发育，提高记忆力，中老年人群用它泡水喝，能预防老年痴呆，长期用脑的人用它泡水喝，就能缓解大脑疲劳。

丹参泡水喝的禁忌

丹参泡水喝时想想与酸性食材搭配在一起吃，不然会对人体造成不良影响，而且会影响它保健功效的发挥，除此以外丹参泡水喝时还不能吃羊肝，因为羊肝中的有效营养会破坏丹参中的有效成分，会影响丹参的养生功效。

今天为大家介绍的丹参泡水喝的方法，让大家了解了丹参怎么泡水喝，同时也让大家了解了丹参泡水喝的功效与禁忌，以后大家有需要时可以按上面介绍的正确方法去用丹参泡水喝，服用后会有特别好的养生功效出错以，能提高心脏功能也放慢人体衰老速度。