苦桔梗是一种中药材，也是一种营养价值极高的蔬菜，它可以腌着吃也可以煲汤喝，能为人体补充丰富营养也能保证身体预防疾病，今天为大家介绍的是苦桔梗的功效与作用，能让大家对他有更深入的了解，同时也会了解苦桔梗的使用方法，能知道苦桔梗平时应该怎么吃。

苦桔梗的功效与作用

1、食用功效

苦桔梗的食用功效极为出色，它可以用来制作泡菜也可以煲汤喝，能为人体补充丰富营养，平时人们食用苦基本可让身体吸收大量碳水化合物和多种微量元素与矿物质，能维持身体正常代谢，并能提高身体的抗炎抗病毒能力。

2、药用功效

苦桔梗还能入药，它入药后的药用功效极为出色，能消炎杀菌，清热解毒也能提高身体的抗病毒能力，它具有清热解毒利咽化痰，润肺止咳等多种功效，对维持人类上呼吸道健康有极大好处，除此以外它还能净化血液，保护心血管，可防止人类心血管出现病变。

苦桔梗的食用方法

1、泡水喝

苦桔梗平时可以用来泡水喝，在需要时可以取适量直接放在干净玻璃杯中，加入沸水冲泡，如果出现肺热肺燥和咳嗽等症时，还可以把它与白布白浅，甘草，陈皮等中药材搭配的一起泡水喝，多数患者服用后身体不适症状能明显减轻。

2、煮粥

苦桔梗还能用来煮粥喝，人们在用它煮粥的时候，需要准备苦桔梗12克，荆芥9克，甘草6克，把准备好的中药放入到一个干净的纱布袋中，入锅加清水，煎煮煮好后取出过滤，去掉药渣，得到的药汤放在粥锅中，加入淘洗干净的大米，一起熬煮成粥，熬好以后出锅降温就能吃。

上面为大家介绍了一些与苦菊梗相关的知识，能让大家了解苦桔梗的功效与作用，也让大家了解了苦桔梗的食用方法，今后大家可以把它当蔬菜食用，也可以在身体出现相关疾病时及时用苦桔梗治疗，用药后应该会有比较好的治疗效果出现。