5-6月吃西瓜最好。5-6月期间的昼夜温差大，西瓜糖分积攒多，且本身还比较鲜脆爽口，等到酷暑的7-8月时温度过高会导致西瓜的品质下降，且此时西瓜熟透，口感变差，西瓜有不同的品种，根据个人喜好挑选即可。

几月吃西瓜最好

1、5-6月

5-6月是吃西瓜的最好的季节，这是因为5-6月期间白昼温度高而夜晚温度低，巨大的昼夜温差能够使西瓜的果实迅速的膨大且积攒下大量的糖分，此时的西瓜甜度比较高且果肉口感也偏向生脆，是西瓜最好吃的阶段。

2、7-8月

7-8月同样也是吃西瓜的季节，因为此时的气温比较高，凉爽的西瓜能够起到解暑的作用，但是此时的西瓜由于气温较高的原因，果肉营养有所流失，虽然甜度有所提升但口感比较绵软不算很生脆，没有5-6月时的清爽口感。

3、西瓜品种

一般来说市面上最常见的西瓜主要是以麒麟瓜、沙瓤瓜和无籽瓜等为主，麒麟瓜的口感清脆爽口、吃起来香甜可口，沙瓤瓜的口感富有颗粒感，不生脆但甜度比较高，而无籽瓜则是不需要吐籽，因此吃起来比较方便一些。

4、营养价值

西瓜除了甘甜美味、清爽解渴之外，还不含有脂肪以及胆固醇一类的成分，本身有大量的葡萄糖、苹果酸、蛋白氨基酸、番茄素以及大量的维生素，能够消除肾脏炎症、降低血压、缓解中暑症状，是一种富有营养的鲜食水果。