紫甘蓝就是紫包菜。包菜中有绿包菜也有紫包菜，区别就在于外皮的颜色，这种紫色的包菜有丰富的硫元素，能够杀虫止痒，对皮肤瘙痒有奇效，原产自地中海地区，很受各地人民的青睐，且能够排毒养颜，预防便秘。

紫甘蓝是不是紫包菜

1、是

紫甘蓝就是紫包菜，紫甘蓝这种植物的别名叫做红甘蓝、紫洋白菜，与一般被称作包菜的绿甘蓝一样都是甘蓝植物的一种，因此也可以称之为紫包菜，和一般的包菜的区别主要在于其外皮的颜色是淡紫色或深紫色的，比较绚丽。

2、植株特性

紫甘蓝是甘蓝植物的一种，属于十字花科芸薹属甘蓝种的一个下级变种，是自然繁衍的球甘蓝亚种之一，有着紫色的叶片，是两年生的草本植物，原产地在地中海沿岸地区，紫色的叶球是它的食用器官，含有各种维生素和矿物质。

3、营养价值

紫甘蓝营养丰富，含有大量的胡萝卜素、维生素、尼克酸、糖、蛋白质和铁等微量元素，比一般常见的绿甘蓝要多出将近一般，能够补充大量的纤维素，且富含硫元素，对于医治皮肤瘙痒、杀虫止痒等具有奇效。

4、注意事项

虽然市面上有传闻说紫甘蓝是一种转基因的植物，但其实它是一种非常正常的自然演化产物，只是因为此前一直被种植在远离我国的地中海地区，因此不为人所知，引进我国之后很快就因为其独特的疗效和特性而深受欢迎。