首先真正薄荷有一股清爽味，闻起来神清气爽。若是散发难闻的臭味，则不是薄荷。真正的薄荷叶子长为3-5厘米，颜色比较淡，若叶子为3-8厘米则不是薄荷。薄荷泡茶喝清香清凉，若带有苦味则不是薄荷。

一、闻气味

可以通过闻气味来分辨薄荷，薄荷气味有一股清爽味，闻起来令人十分神清气爽。若是散发出一种十分难闻的臭味，则不是薄荷。所以从气味上就很容易区分。

二、看形态

一般来说真正的薄荷叶子长为3-5厘米，宽为0.8-3厘米，颜色比较淡，形态上看起来十分舒服。而一些假的薄荷则叶子为3-8厘米，宽为1-2.5厘米，并且会有短绒毛，还有一些邹波状。

三、尝味道

我们可以将薄荷进行泡茶喝，若是喝出味道有种清凉感觉，气味比较清香，让人感到十分舒服。若是喝出没有任何味道，并带有一点苦味，非常不好喝则就不是薄荷了。