生菜生吃是甜的还是苦的?生菜生吃会有寄生虫吗
2022-12-04
更新时间:2022-05-19 11:30:15作者:未知
土豆的营养成分非常丰富,100克土豆蛋白质含量约在2克~2.5克。土豆丝:清爽可口,咸的,酸的,辣的都很好吃,简直是百搭的菜型!
主料200g土豆
配料适量青椒适量精盐1勺五香粉1勺鸡精适量葱末1勺蒜末适量花生油2勺生抽
土豆去皮清洗干净,青椒一个清洗干净。
把土豆切成粗细均匀,长短一致的细丝放入大碗中用清水浸泡片刻,捞出滤净水分。
把青椒也切成丝。
炒锅置火上,烧热后注入花生油,7成油温时下入土豆丝翻炒,把土豆丝炒到断生。
接着放入青椒丝翻炒,在下入精盐、味精、十三香、花椒油、鸡精,生抽,蒜末翻炒成熟即可出锅装盘。
清爽的土豆丝就出锅了。