丝瓜是凉性的食物，在平时生活中食用丝瓜的时候要留意自己的体质问题，如果是虚寒体质群体是不推荐去食用丝瓜的，会导致身体健康发生相应的不舒服感，并且要是自己脾胃虚寒的话也是不推荐食用丝瓜的，会导致是身体症状更为严重，在平时生活中食用丝瓜的时候要留意丝瓜的食用健康的问题，在夏天的时候时常的食用一些丝瓜能非常好的起着降火的作用，可以提升食欲协助身体起着健脾开胃的作用。

丝瓜中富含充足的维生素C，可以协助清理身体内长时间堆积的毒素和其余有害物，促使免疫细胞活力，有利于人体肝脏解毒，可以有效的预防癌症和动脉血管硬化，有着相应排毒护肝脏的作用。丝瓜中富含很多的维生素B族，而维生素B族可以有效的促使身体新陈代谢和胃液产生，时常有便秘的症状的群体多吃丝瓜可以有效的促使肠胃蠕动，有利于大便流畅排出。