1、在上初三的时候，如果孩子在晚上偷偷玩手机的话，家长可以让孩子光明正大的玩，没有必要偷偷摸摸。同时告诉孩子，他现在已经长大了，可以控制自己对手机的欲望，家长不要强迫孩子。因为孩子学习非常累，他们也想放松一下身心和大脑。

2、有很多孩子在写完作业之后总想玩一会儿手机，这个时候家长可以让孩子玩，不要把孩子逼得太紧。对于一些孩子来说，他们也觉得学习是一件非常累的事情，而且在学习的时候只有劳逸结合，及时的休息，这样才能够达到更好的效果。家长可以让孩子每天玩一个小时或者是半个小时左右的手机，同时要让孩子少接触一些手机中的游戏。在孩子夜晚睡觉的时候，不要让孩子把手机带进卧室，可以买一个电子闹钟放在床头。

3、家长可以告诉自己的孩子，现在是他人生中最关键的时刻之一。家长可以让孩子意识到现在并不是玩手机的时刻和时间，等到考完试之后他想怎么玩就怎么玩，家长也不会管着他们。同时家长也可以让孩子玩玩手机，但是千万不要把孩子手机一直留在孩子的手上。家长也不要满足孩子所有的要求，觉得孩子拿手机一定是在查资料，很多时候手机会影响到孩子学习的效果。

4、家长可以给孩子制定一个计划，在这张计划表上规定孩子在哪个时间段可以玩手机。有很多家长看孩子看得非常的紧，孩子碰了一下手机，他们就会对孩子大吼大叫，这样孩子就会产生一定的叛逆心理。而且很多孩子对学习并没有太大的兴趣，如果家长一直管着孩子的话，反而容易产生相反的效果，所以家长要从改变自己的想法做起。