1、跟孩子正常探讨游戏，帮孩子处理好学习与游戏的关系。恰当地解决孩子成瘾的办法是和孩子讨论游戏的玩法，让他们明白如何兼顾游戏和学习，如何管理好自己的游戏时间和学习时间，如何在游戏放松之余保证学习不受干扰。最重要的解决成瘾问题的关键，就是经营好亲子关系，要尊重孩子的选择，帮助孩子学习自我管理和自我控制。

2、在家庭教育方面，父母要给孩子营造一个良好的家庭氛围。夫妻和睦，教育方式得当，跟孩子从小订立上网规则。当孩子进入青春期后，则要跟孩子交朋友，父母要坚决执行和孩子共同订立的上网规则。当孩子上了高中、成年之后，父母可以把上网的管理权力和责任交给孩子自己，让孩子最终成长为一个自律的人。

3、父母要帮助孩子建立自信心和价值感 。为了避免孩子在网络游戏中越陷越深，父母要在现实生活中给予孩子足够的认可、赏识、尊重和信任，培养他们的自信心和价值感。有了自信心和价值感，孩子就不需要在虚拟世界里追求认可和价值感了。在这里，推荐樊登老师的《陪孩子终身成长》一书，书中提到了教育孩子的三根支柱，分别是无条件的爱、培养孩子的价值感和终身成长的心态。我想，一个家庭如果践行了这三根支柱的理念，那么一定不会出现游戏成瘾的孩子。

4、帮助孩子疗愈“内在小孩”，释放压抑情绪 。每个人的内心深处都住着一个长不大的孩子，当遭遇伤害，内在的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“内在小孩”。每一个游戏成瘾的孩子都是因为他的“内在小孩”没有得到足够的关注和善待。父母的回归，任何时候都不晚。我们要关心、爱护、疗愈孩子们的“内在小孩”，释放孩子内心被压抑的情绪，重塑被摧毁的价值信念，做真实、快乐的自己。上瘾问题不是靠个人的力量就能顺利解决的，往往需要他人的帮助。对孩子网络成瘾的干预需要家庭的参与，尤其是儿童网络成瘾，更需要家人从亲子关系入手进行家庭干预，甚至有些需要专业心理医生的指导和帮助。