1、1-3岁：尽量不让孩子接触手机。

2、父母尽量不在孩子面前玩手机，多与孩子互动、有质量地陪伴孩子。

3、父母手机中拒绝下载任何游戏，以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩。

4、如果孩子对手机好奇，可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等，建立孩子对手机用途的正确认知。

5、3-6岁：尽量不让孩子接触手机游戏。

6、父母家人的手机去娱乐化，即删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP。