1、首先要转变自己不良的行为，给孩子做个好的榜样。假如父母其中有一方脾气暴躁，也会造成孩子简单发脾气、不听话。其次是要聆听孩子的想法，十岁的孩子已经有自主思考有能力，有自己的思想，因此家长应该多和孩子沟通。

2、小孩的情况都很难思考,人也各不相同。青少年容易叛逆,因为青少年虽然身体发育快,性器官发育快,但心理承受能力尚未完全成熟,往往会感到压抑,生长激素和各种激素在体内分泌不稳定,神经系统和免疫功能也会受到一定影响。推荐与孩子进行定期的心理交流,不要一味地斥责孩子,同时也要重视孩子的心理需要,如果出现了明显的心理异常症状,可以去找心理医生进行咨询。