1、进入苹果电脑的桌面以后，点击屏幕底部 Dock 栏上的“启动台”图标。

2、点击“App Store”；

3、点击切换到“更新”；

4、如果提示有多个更新，又想要一一查看，则可以点击后面的“更多”；

5、以 MacOS 开头的更新便是系统更新。点击“更新”按钮。

6、点击“下载并重新启动”按钮。

7、点击之后，系统就会自动连接到苹果的服务器对更新进行下载了。等到下载完成后，会自动重启系统进行安装，等待完成就行。