胳膊和肩膀的部位由于每天都要进行大量的活动，所以在平常的时候也会比较容易出现一些胳膊和肩膀部位疼痛的情况。如果身体还一些慢性骨骼肌肉疾病的话，那么就会更容易出现胳膊和肩膀疼痛的情况。长期的从事重体力劳动等也会比较容易引发胳膊和肩膀疼。下面我们就说一下什么引发的这些情况。

如果出于发育发育过程中的年轻人，有可能存在缺钙的问题，还有如果平时是比较喜欢运动、有常大量出汗的人，也存在体内微量元素不平衡的问题，可以服用多种维生素如金施尔康、膳存等，也可以在大量出汗的情况下，喝一些功能性饮料如脉动等。

此外，尽管你没有没碰着，也没摔倒，也没拧伤，但有时候也会因突然的大幅度的动作不知不觉中对局部韧带、软组织、肌肉等拉伤，如在静止状态突然伸手抓拍蚊子等，都会造成这样的结果。如果肩膀手臂的肌肉疼痛是呈条状，那多半就是这一原因造成的。

还有可能是肩周炎，肩周炎是肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症，与肩部不活动僵硬等有关，多发于50岁左右，所以又称“五十肩”.其主要表现为肩部全范围的疼痛，疼痛面积大，且难以指出明确的疼痛部位，肩关节与手臂各个方向的活动均受限.这种情况一般的情况是拍片检查一下的。一般的情况是可以采用理疗、外用药物、止痛药物、针灸、按摩等治疗的。是需要注意保养的。不要劳累和着凉的。

随着年纪的增加，身体的机能是不断的在下降的。如果出现了这样的问题后，还是应该要及时的有效治疗和控制。这样才能让肩膀和胳膊疼痛的情况减少发生。这样也有利于身体的健康。平常的时候要多注意休息和保养，不要太劳累，积极的进行预防。